pausas activas laborales Fundamentos Explicación
La respiración es una herramienta poderosa para estrechar el estrés y quizás no le damos la importancia que tiene. Aprende a realizarla de modo adecuada y recuperara la concentración con los siguientes pasos:Ellas son las mejores aliadas para ayudar a relajar tu cuerpo y tu mente en díCampeón ajetreados, o ayudar a quemar caloríVencedor de m